为更好地关爱我校教职工身心健康，帮助大家在繁忙的工作与生活中舒缓压力、滋养心灵，校工会于2025年10月14日下午，在文科组团230智慧教室成功举办了工会讲堂---“圆融人生，布染心光”心理疗愈沙龙。本次活动旨在将中华传统哲学智慧与现代心理疗愈方法相结合，为教职工提供一个放松身心、探索内心、表达自我的沉浸式心灵滋养平台，在传统与现代的交融中，让“心光”照亮生活，以“圆融”智慧安顿心灵。

以心为引，工会关怀织就温暖序曲

活动伊始，校工会副主席、女工委主任张莉出席并致辞。她首先对特邀心理咨询师及参与活动的教职工表示热烈欢迎，强调了教职工身心健康对于个人发展及学校事业的重要性。她指出，校工会始终致力于为广大教职工提供多元化、高品质的关怀服务，本次沙龙融合传统文化与心理疗愈，正是工会深化服务内涵的生动实践。她希望，参与者能借此机会暂时放下繁忙事务，沉浸体验，真正实现心灵的放松与滋养，并将这份宁静与智慧带回日常，让心灵如秋光般澄澈明亮。她的话语如和煦微风，为活动奠定了温暖而真诚的基调。

以静观心，传统哲思照见内心圆融

一份活动前测问卷将参与者的思绪聚集在了当时当下的心流涌动中，舒缓的音乐声慢慢响起，在专业心理咨询师的引导下，“清秋月韵”冥想环节将参与者带入更深层的哲学思考与内心观照。咨询师从中华传统哲学中的“阴阳四时”“天地节气”观念出发，娓娓道来“完美与缺憾”的辩证智慧。在引导下，参与者闭目凝神，于呼吸间观照内心，在传统哲思的浸润中，完成了一场与自我的深度对话。

以手传心，布染方寸绘就心灵画卷

冥想环节带来的内心沉淀，在“布染心光”手工创作体验中得到了具象化的表达。在专业手工艺老师的指导下，参与者们以素白织物为“心田”，以缤纷色彩为“情绪”，运用提供的传统纹样、精致簪花、创意贴片等素材，将当下的心境、冥想的感悟与对美的理解，被悄然呈现在这方寸织物之上，成为独一无二的心灵画卷，让无形的情绪有了可触的温度，让“圆融”的哲思在指尖流转成诗。

以情暖心，分享共振凝聚心光力量

“分享与感悟”将活动推向高潮。参与者们围坐一堂，卸下身份的标签，踊跃分享了各自的创作灵感、活动过程中的内心体验以及对传统智慧与现代生活融合的思考。现场氛围温馨而真诚，不同的故事与感悟在交流中彼此碰撞、相互照亮，共同凝聚成温暖而明亮的“心光”。一位老师感慨：“原来‘圆融’不是追求完美，而是学会与自己和解。”这份共鸣，让“心光”不再是个体的微光，而成为照亮彼此的星河。

以行践心，三重融合书写关怀新篇

本次沙龙以“文化—心理—生活”三重融合为特色，将传统哲学的深厚底蕴、正念冥想的安顿力量与手工创作的情感表达融为一体，不仅为教职工们提供了“压力舒缓剂”与“精神充电宝”，更搭建了一个促进交流、增进理解的共情空间。作为校工会服务教职工身心健康的创新实践，活动以温暖的细节、深刻的内涵，诠释了“以人为本”的关怀理念，让“圆融”的智慧融入日常，让“心光”的温暖常驻心间。

未来，校工会将持续探索多元化关怀路径，以更丰富的形式守护教职工的“心”空间，让每一位奋斗者都能在心灵的滋养中，从容前行，光芒绽放。（校工会 文/孙丽  摄影/郑帅  审校/李科 审核/张莉