为更好地关爱我校教职工身心健康，帮助大家在繁忙的工作与生活中舒缓压力、滋养心灵，校工会特邀专业心理咨询师，举办“圆融人生，布染心光”心理疗愈主题沙龙。本次活动以中华传统哲学为底蕴，结合正念冥想与手工创作，引导参与者在文化中寻根，在创作中静心，在分享中共情，实现“文化—心理—生活”三重融合。现将具体事宜通知如下：

一、 活动主题

圆融人生，布染心光—— 在传统智慧中寻找心灵的平衡与创造

二、 活动时间

2025年10月14日（星期二） 下午 15:00 - 17:00

三、 活动地点：文科组团230（智慧教室）

四、活动内容

1. 心灵启程： 在心理咨询师的引导下进行正念冥想，放松身心，进入宁静的内心世界。

2. 清秋月韵冥想： 阐释阴阳四时、天地节气的哲学，探讨“完美与缺憾”的辩证智慧。采用正念冥想，以“圆月”为意象，引导参与者感受宁静、接纳自我

3. “布染心光”手工体验：在专业老师指导下，以白布为“心田”，以色彩为“情绪”，通过传统纹样、簪花、贴片等素材，将当下的心境与感悟呈现在一方织物上。

4. 分享与感悟： 邀请参与者分享创作心得与活动感受，在交流中彼此照亮，凝聚“心光”。

五、活动参与方式：

1.参加活动人员请于10月13日17：00前扫码下图报名二维码进行活动报名，活动当天为每一位参与者准备丰富的活动素材。

2.为确保教职工活动参与体验感，本次参加心理沙龙人数上限为70人。名额有限，先报先得。

校工会

2025年10月11日