关于举办教职工健身培训班的通知
各基层工会：
为丰富我校教职工校园文化生活，促进教职工身心健康，进一步提升教职工自身素养，校工会决定举办教职工健身培训班。现将有关事宜通知如下：
一、培训时间
6月3日至本学期末
二、培训内容
培训地点 | 时间 | 参加人员 | 培训内容 | 教练 |
7号楼教工活动中心7508、7509 | 星期一 16:40-17:40 | 在职工会会员 | 固定器械使用方法、有氧健身设备训练方法、自由力量训练方法、身体各部位精准拉伸方法 | 朱凯 |
星期六 15:00-17:00 |
星期日 09:00-11:00 |
星期日 15:00-17:00 |
三、注意事项
1.参加培训时请自备水杯、汗巾、软底的运动鞋、吸汗快干的运动服等。
2.高血压、心脏病和身体较虚弱者请谨慎选择。
3.请根据自身条件循序渐进，量力而行，注意自我保护，确保人身安全。
4.培训期间，请遵守活动室的管理规定，保持场地清洁卫生，爱护健身器材，服从教练安排。
联 系 人：李化祥
联系电话：67756662
校工会
2024年5月31日
